Autor: Pierre Hein

Erfolgreicher Saisonstart für Uerdinger Junioren

Am vergangenen Wochenende fand die erste Regatta der Saison für unsere Juniorinnen und Junioren im belgischen Gent statt. Die Junioren vom Uerdinger Ruderclub konnten sich dabei gegen die internationale Konkurrenz durchsetzen.   Den Auftakt in das erfolgreiche Wochenende machten Ida…

Gesundheitssport Rudern – UeRC erfolgreich erneut zertifiziert

„Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Da außerdem das Verletzungsrisiko sehr gering ist, hat Rudern einen hohen gesundheitlichen Wert. Aus diesem Grund eignet es sich besonders gut…

Anfängertraining für Kinder und Jugendliche

Schnupperkurs in den Osterferien Donnerstag, 04. April bis Samstag, 06. April 2024 jeweils von 11 bis 14 Uhr Du bist zwischen 10 und 14 Jahre alt? Dann werde Teil unseres Teams! Denn Rudern, das ist Spaß am Sport für Jungen…

Saisonauftakt beim Indoor-Cup in Essen-Kettwig

Alljährlich versammeln sich Anfang Februar Ruderer aus ganz Deutschland in Essen-Kettwig zur Deutschen Ruder-Ergometer-Meisterschaft in Essen-Kettwig. Nach Coronapause und einer virtuellen Veranstaltung in 2021, reiste in diesem Jahr auch die Jugendmannschaft des Uerdinger Ruderclubs an die Ruhr. Am Sonntagmorgen machte…

Skilanglauf-Trainingslager ohne Ski

Trotz fehlenden Schnees konnte sich unsere Jugend sportlich sehr ausleben. Wir konnten nicht wie erhofft Skilanglauf betreiben, deshalb haben wir dies mit Ergometer-, Jogging-, Wander- und Spinningbiekeinheiten kompensiert. Direkt nach der Ankunft wurde schon mit der ersten Einheit begonnen. Die…